Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 105,56g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Cream Cheese , Dunkin' Donuts Everything Bagel. Lunch: Wendy's Jr. Cheeseburger. Middag: Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Watermelon, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 jul 21 av medlem: Bittersweet Lia
|
Down is always good. Keep grinding man.
11 jul 21 av medlem: br_e_co
|
Thanks Br_e_co 😊. I'm trying to keep up with you. You have to keep going, because you pulling me along the away.. by inspiration..
11 jul 21 av medlem: GawinAnderson
|
Gawin, I promise you that you’re inspiring me and countless others. We will get it done. Believe it!
11 jul 21 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GawinAnderson 's vikthistorik
|