Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 103,12g | Prot: 188,51g | Kolh.: 225,24g.
Frukost: Lindt Salted Caramel, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Теремок Клубничное Варенье, Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Lay's Чипсы с Солью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Middag: Голубика, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлетки с сыром у Ильи. Snacks/Annat: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|