Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 75,93g | Kolh.: 83,86g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldähren Das Rustikale. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, RUF Vanillepuddingpulver, Eiklar, Ei, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|