Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 66,52g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Allos Rapshonig, Camembert, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Obstsalat. Middag: Gouda oder Edamer, Rinderhackfleisch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|