Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 93,47g | Kolh.: 175,26g.
Frukost: Нектарины, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Панкейки с протеином. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо. Middag: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной , К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Сыр с Плесенью, Вино Сухое. Snacks/Annat: Окрошка с лососем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|