Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 51,39g | Kolh.: 205,32g.
Frukost: Butter, Dempster's White Thick Slice Bread. Lunch: Chicken Pot Pie, Tilapia (Fish) . Middag: Wegmans Organic Unsweetened Flaked Coconut, Great Value Mixed Nuts, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Snacks/Annat: Pineapple Juice, Orange Juice , Guava. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|