Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
109,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 78,67g | Kolh.: 183,09g.
Frukost: SPC Sznytka, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sottile Gusto Mozzarella Light. Lunch: Maluta Ayran. Middag: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Annat: Wódka, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|