Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 110,23g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Alpro Barista Coconut, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Middag: My Box Ролл Лайт , Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикосы, Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%, My Box Ролл Филадельфия Грин, My Box Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом, My Box Ролл Годзилла 2.0, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Швепс Биттер Лемон, Сэн Сой Соевый Соус. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|