Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 20,20g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Чай с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Фундук, Миндаль, Сыр Российский, Кабачковые Блины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korobeynikovajull 's vikthistorik
|