Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 58,78g | Kolh.: 289,88g.
Frukost: Kiwi, Elle & Vire Beurre, Miel, Pain Complet, Nespresso Café . Lunch: Bonduelle Maïs, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Odyssée Moules au Naturel , Poivrons Verts, Galbani Mozzarella, Mâche, Quinoa (Cuit). Före middag: Myrtilles, Framboises, Fruit - multi fruits secs. Middag: Sablé (Type de Biscuit), Framboises, Myrtilles, Mayonnaise, Coraya Surimi (3). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|