|
Усилия дают результат. На этой цифре я была в прошлом сентябре.
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 71,96g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Сарафаново Пломбир, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Апети, Конфета, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|