Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 57,70g | Kolh.: 217,17g.
Frukost: U Yaourt Nature 0%, Canderel Vanilla, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Bret's Chips Au Fromage Du Jura. Middag: Auchan Crème de Cassis , Auchan Vin Blanc Mousseux , Bret's Chips Au Fromage Du Jura, Baguette, Brochette de Poulet, Haricots Verts, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|