Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 85,56g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Hy-Top Peanut Butter Creamy, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог 5,5%, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Middag: Яйцо (Целое), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|