Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 140,34g | Kolh.: 192,96g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Рогачев Сгущенка, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Нектарин, Рогачев Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Перекресток Авокадо , Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Юбилейное Печенье Традиционное, Черешня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|