Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
110,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 105,10g | Kolh.: 224,71g.
Frukost: Мёд, Сырники с Маком, Mission Deli Тортилья, Финик, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яндекс Лавка Брынза, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|