Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 75,56g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Ne Moloko Кокосовое. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Нектарин, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|