Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 169,38g | Prot: 95,24g | Kolh.: 24,81g.
Frukost: Рост Масло Оливковое Рафинированное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Яйцо, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Здоровая Ферма Окорок Свиной, Овощной салат. Middag: Яйцо Всмятку, Здоровая Ферма Окорок Свиной, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Окорок Свиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|