Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 53,11g | Kolh.: 66,57g.
Frukost: Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Fat Free Coffee Creamer. Middag: Ore-Ida Golden Fries, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Wahlburgers Burgers. Snacks/Annat: Clear American Black Cherry Sparkling Water, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
|
2924 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 2 timmar och 20 minuter, Google Fit - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|