Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 40,10g | Kolh.: 137,12g.
Frukost: President's Choice Croissant , Tea with Milk. Lunch: Margarine, Great Value Enriched White Bread. Middag: Lime Juice , Rogers Best Brown Sugar, Kikkoman Soy Sauce, Sunrise Firm Tofu, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Red Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|