Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 141,53g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами, Булочные Вольчека Торт Наполеон. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Snickers Мороженое (48мл). Middag: Мистраль Рис Арборио, Сливочное Масло, Котлетки с сыром у Ильи. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|