Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 60,38g | Kolh.: 80,01g.
Frukost: Supino Banana e Ameixa, Dori Jujuba, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Lunch: Spoleto Cenoura, Kitano Orégano, Tina Queijo Coalho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Vimilk Queijo Coalho, Magro Adoçante , Maracujá, Batavo Iogurte Integral Natural. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laisstatiane 's vikthistorik
|