Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 4,70g | Prot: 47,16g | Kolh.: 55,24g.
Lunch: Shrimp, Cucumber, Onions , Tomatoes, Radish. Middag: Tomatoes, Onions, Cucumber (Peeled), Radish, Shrimp. Snacks/Annat: Oranges, Melba Toast, Oranges, Melba Toast. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|