Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
211,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 211,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 166,80g | Kolh.: 75,31g.
Frukost: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Butter (Salted). Lunch: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (without Pecans & Dressing ), Wendy's Chili (Small), Wendy's Grilled Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|