Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 95,79g | Prot: 129,06g | Kolh.: 51,27g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Water. Lunch: Water, Sea Salt, Swiss Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hot Water, Water, Hot Water. Middag: Pizza Hut Cinnamon Sticks, Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Coca-Cola Diet Coke, Water. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Swiss Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|