Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
215 kcal
|
Fett: 10,81g | Prot: 13,45g | Kolh.: 16,57g.
Lunch: Honeydew Melon, Boiled Egg. mer...
|
|
1191 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Städning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jveldman7 's vikthistorik
|