Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 167,32g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Груша, Ред Булл Ред Булл. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|