Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 22,19g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Tempo Finger Bisküvi, Algida Maraş Usulü Dondurma. Middag: Haşlanmış Mısır, Ülker Teremyağ, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Ekşi Hamur Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|