Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
109,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 141,25g | Prot: 95,23g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Дивеевский, Яйцо Всмятку, Яйцо (Целое). Lunch: Сало, Пицца Фабрика Куриный Бульон, ВкусВилл Дивеевский, Яблоко, Персики, Абрикос. Middag: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хэлси Фуд Сырники с Маком. Snacks/Annat: Maar Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|