Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 26,44g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Фундук Фундук, Callebaut Шоколад Молочный, Банан, Сыр Домашний (из Кефира) , Перекресток Круассан Воздушный. Lunch: Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Monini Оливковое Масло, Самокат Мини-Багет, Гаспачо. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Травы Башкирии Сироп Мяты, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|