Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 119,36g | Kolh.: 293,20g.
Frukost: Pilos Masło, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Dulano Salami Milano, Pilos Ser Salami. Lunch: Apple, Dulano Salami Milano, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pilos Ser Salami. Middag: Lidl Oliwa z Oliwek, Freshona Buraczki Zasmażane, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Pizza Hut Skrzydełka Kurczaka (6), Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone. Snacks/Annat: Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Biedronka Bułka Grahamka, McDonald's McFlurry Blueberry. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
nieidealna. 's vikthistorik
|