Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 126,04g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Lunch: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|