Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 39,72g | Kolh.: 214,04g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Хлеб Черный, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Приготовленные Грибы, Рис Отварной. Middag: Миндаль Миндаль, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Черешня, Зефир. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|