Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
157 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 108,93g | Kolh.: 245,90g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Lasagne mit Fleisch, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Käsesahnetorte, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|