Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 82,42g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: U Yaourt Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Lunch: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Hippopotamus Double Hamburger Bacon, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. Middag: Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Dia Oignons Frits, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, U Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
tu as perdu c est bien 👍 reste bien motivé je te souhaite un bon samedi 😉
10 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci quand on voit les chiffres diminuer, on garde la motivation 💪🏼
10 jul 21 av medlem: Valentine.playe
|
10 jul 21 av medlem: Valentine.playe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|