Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 63,93g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Малина, Ленивые сырники🥟. Lunch: Греческий Салат, Куриный Суп Лапша, Сметана , Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Choridos Чипсы из Свинины , Вяльково Лещ Вяленый. Middag: Сарафаново Сорбет Манго. Snacks/Annat: Zonin Prosecco, Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|