Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 75,66g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi. Lunch: Merzer Fromage, Pêches, Findus Pommes Rissolées, Picard Poêlée à la Bretonne, Rôti de Boeuf. Middag: Melon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Riz Basmati (Cuit), Findus Poisson Pané. Snacks/Annat: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Amandes, M&M's Peanut. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|