Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3709 kcal
|
Fett: 136,26g | Prot: 166,23g | Kolh.: 348,36g.
Frukost: Red Bull Red Bull, Frauentaler Ungarische Salami, Kaisersemmel. Lunch: McCain Steakhouse Frites, Puntigamer Märzen, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust. Middag: Pizza Salami. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|