Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 72,78g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Персик. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог 5,5%. Middag: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Золотой Петушок Наггетсы Классические из Филе Цыплёнка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Большевик Барни Молоко, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|