Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 99,06g | Prot: 73,28g | Kolh.: 129,38g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Розумний Вибір Сырок Клубника. Lunch: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Куриная Отбивная, Кабачки Жареные. Middag: Кабачки Жареные, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|