Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 116,62g | Prot: 98,95g | Kolh.: 15,64g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Alpro Миндальный Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Super Foods Семена Чиа, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|