Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 136,52g | Kolh.: 285,47g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay. Lunch: Talaş Böreği, Sütlaç. Middag: İrmik. Snacks/Annat: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|