Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 85,73g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Клубника, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Лук, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Редис, Шпинат, Огурец, Помидоры Черри, Филе Индейки. Middag: Dorties Морковный Торт . Snacks/Annat: Черешня, Красное Яблоко, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Девчата! 👸 (🔞18+ и 70кг+). Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🌹🌹🌹
09 jul 21 av medlem: tatasha1306
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|