Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 129,93g | Kolh.: 212,13g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Малина, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Middag: KDV Хрустящий Картофель с Солью . Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Малина, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Дорогие девчата! 👸 (🔞18+ и 70кг+). Здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥑🥥🥑
09 jul 21 av medlem: tatasha1306
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|