Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 108,58g | Prot: 113,47g | Kolh.: 247,66g.
Frukost: Granarolo Latte senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Mg Food Fiocchi di Avena Baby. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Orata, Fagiolini Verdi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Oreo Original, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Algida Viennetta Choco-Nut, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Pomodori Ciliegini, Cheeseburger con Pancetta e Condimenti. Snacks/Annat: Gullón Digestive senza Zuccheri, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Esselunga Yogurt Intero Bianco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|