Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 110,13g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Малина, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Пестравка Творог 0,3%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Annat: Голубика, Красные Вишни, Нектарин, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|