Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 44,02g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Сыр, Калина Малина Хлеб Сельский, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Middag: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Annat: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Зефир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|