Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 50,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 137,52g | Prot: 100,16g | Kolh.: 286,89g.
Frukost: Sun-Maid Raisin Bread, Butter , Boiled Egg, Hebrew National Reduced Fat Sausage, Orange Juice . Lunch: Beef Stew Meat, Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans, Pepper Steak. Middag: Butter , Francisco International French Thick Sliced Bread. Snacks/Annat: Puff Pastry, Boiled Egg, Hershey's 100 Calorie Crisp Wafer Bar, Orange Juice . mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|