Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 77,00g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Ansell Brown Sugar, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|