Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 15,43g | Prot: 56,60g | Kolh.: 137,39g.
Lunch: Azeitonas, Predilecta Maionese, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Alface. Middag: Pif Paf Presunto, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tapioca. Snacks/Annat: Barra de Cereal, Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|