Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 41,91g | Kolh.: 110,50g.
Lunch: Maicih Basreng, Tempe Bacem, Nasi Putih. Middag: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Daging Bebek, Aice Mochi Kacang Merah, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|